Leer en el día vs. Leer en la noche ¿A qué hora prefieres hacerlo?

En este artículo encontrarás:

Hay quienes se despiertan minutos antes de empezar su rutina diaria y dedican ese tiempo a unas cuantas páginas de su libro favorito. También están los que se lo llevan a todas partes y no desaprovechan la oportunidad de avanzar en sus historias; y, finalmente están los que no se van a la cama sin leer antes un capítulo de su libro. ¿Con cuál de estas personas te sientes identificado?

Dale clic a nuestro nuevo vídeo y entérate sobre algunas particularidades y beneficios de leer en el día o preferir hacerlo durante la noche

¿Conocías todos estos beneficios de leer tanto en el día, como en la noche? Cuéntanos en los comentarios a qué hora del día te gusta disfrutar más de este hobby.

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Sandra M. Sánchez V

Especialista en Psicología Clínica y Salud Mental Gerontóloga Experta en bienestar de ARATI

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