¿Qué es el taichi, para que sirve y cómo hacerlo en casa?
¿Sabías que el taichí es un arte marcial ancestral que tiene muchos beneficios para la mente y el cuerpo? Muchas […]
¿Sabías que el taichí es un arte marcial ancestral que tiene muchos beneficios para la mente y el cuerpo? Muchas […]
¿Te gustaría poder aliviar un dolor solo usando tu mente y la ayuda de tecnología? ¡Sería algo maravilloso! La biorretroalimentación
Hoy en día compartir tiempo en familia se ha hecho más difícil debido a las diferentes ocupaciones de cada uno
Las relaciones sanas siempre requieren comprensión, acuerdos y, por supuesto, mucho diálogo, por eso, los límites claros que se establecen
Conoce 5 tips para que tu piel luzca siempre hidratada, suave y luminosa:
1. Ten una rutina de higiene facial diaria: cada noche nuestra piel necesita limpiarse para respirar. Utiliza el agua fría para lavarla ya que esta ayudará a la hidratación.
2. Toma mucha agua: para oxigenar y limpiar la piel se recomienda que durante el día tomemos mínimo ocho vasos de agua.
Si deseas brindarle un toque natural a tu hogar, esta es una opción ideal para que decores tus espacios de una forma creativa.
Con este paso a paso aprenderás a crear tu propio jardín en miniatura de manera sencilla y sorprenderás a los más cercanos. Puedes elegir el tipo de planta que más te guste y decorar el envase según tu preferencia.
En tiempos de estar en casa los espacios que compartimos en familia pueden verse reducidos y escasos, por eso cada momento que compartimos es un motivo para apreciar el regalo que es estar vivos y juntos, y sacarle todo el provecho al tiempo en familia.
Además, es también la oportunidad perfecta para hacer cosas diferentes y dejar volar la creatividad. Te compartimos algunas actividades para realizar con tus nietos que te darán el título de súper abuelo y crearán memorias para toda la vida.
Cuidar nuestra mente es también una manera de mantenerse en forma. Acá te contamos sobre 5 juegos mentales que te ayudarán a entrenar y a tener activo tu cere